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那姓赖的男子道：“天将子，这你就不懂了。我金丹派确实有这种不炼自炼的功法，行走坐卧都在练功，也无需饮食睡眠，我等每天最多修炼三四个时辰，他十二时辰都在练功，如果这莫非云是这种情况，倒也解释的过去。”
天将子道：“哦？愿闻赖仁奎师兄详解！”
赖仁奎道：“我金丹派内丹功，但凡在体内凝聚内丹后，就会进行周天运转。这周天运转分三种，后天、先天、丹道。丹道周天最难，百中无一能将其修成，但威力却是最强的。若修成丹道周天，天人合一，不炼自炼，无时无刻不在进行周天运转。每转一周，元气增强一分。你想想，若是你十二时辰不间断修炼，哪怕你现在坐在这里喝酒，也自动在修炼，那你是不是至少要比我们多三四倍的时间修炼？那你也成天才了，对吧？”
天将子道：“这丹道周天竟有如此
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