失落雨帆提示您：看后求收藏（四库书小说网www.lyxhpu.com），接着再看更方便。
就这样，我和阿辉光荣的加入了军体拳大家庭，在接下来的一周，我们将在白天练习军体拳，晚上接着回到各自的排练习基础动作和练习唱军歌，后面还有一个以营为单位的军歌大赛。不过这次在军体拳开始列队时，我第一件事就是离阿辉远远的，再也不敢站他旁边了，这货实在是太坑了！
参加军体拳的人不是很多，大概只有五百人左右队列排完后我们就正式开始练习军体拳了。军体拳的第一课又张教官教，张教官是个脾气非常火爆的人，之前对他的印象仅限于虐我和阿辉的时候与他的大嗓门。只见张教官站到我们前面大声的说道：你们可以叫我张教官，我知道你们有很多人觉得军体拳就是酱油拳，但是我告诉你们，如果有这种想法的人，最后现在退出去参加别的方阵，不然你们会在我手上死的很惨！我是个不喜欢废话的人，话我就说一遍，好了，我们现在开始训练。
当听到军体拳预备的口令后，在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成八字形，体重大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸，目视前方。张教官一边说一边做动作给我们看，第一步格斗准备左右手握拳胸前交叉，而后右拳猛力向下至裆前，左拳抬至头部左侧，拳眼对着自己，大臂小臂呈九十度角，头向左转，直视自己的左拳。看到张教官做出一个蹲马步的动作，然后右手握拳挡在自己的裆部时，感觉要多滑稽就有多滑稽，特别是他这种小个子尤为明显。我们很多人忍不住笑出声了，张教官听到我们的笑声直接就炸毛了，怒道：笑什么？很好笑是吧？所有人，听我口令格斗准备，我们只好学着他做出格斗准备的姿势，张教官阴笑着说道：都给我把动作做好了，做不好的我一个一个的去纠正，直到你们每个人都做好这个动作为止，都给我好好的保持住！我内心不禁感叹道：不愧是张教官，果然够狠。
一个格斗准备动作，硬生生的让我们第一次做就足足保持了十分钟这个姿势才放过我们。不过阿辉这个刺头还是改不了他偷懒的性子，此刻正被罚在一旁做平板支撑，我内心暗呼：好险，还好离他够远。一场小风波过后，张教官成功给了我们一个下马威，让我们都老实了不少，在接下来的训练中大家都很认真。从开始的弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、仆步撩裆，到最后的挡击绊腿、击腰锁喉，我们一式一式的打下来，我们越打越起劲，整体氛围都很不错，大家都很积极。我觉得来军体拳还真是来对了，一
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
《在记忆中生根发芽》所有内容均来自互联网或网友上传，四库书小说网只为原作者失落雨帆的小说《在记忆中生根发芽》进行宣传。欢迎各位书友支持失落雨帆并收藏《在记忆中生根发芽》最新章节。
《在记忆中生根发芽》相关阅读： 在记忆棉床垫上加什么变硬、 在记忆中永垂不朽是什么意思、 在记忆深处触动内心的一件事、 在记忆深处的人、 在记忆中令人珍视的物品、 在记忆棉上面铺一层凝胶好用吗、 在记忆深处的、 在我记忆的最深处作文、 在记忆深处的人作文、 在记忆深处的花朵、 在我记忆最深处作文、 在记忆深处有一种声音、 在记忆深处小说全文在线阅读、 在记忆深处的作文、 在记忆的最深处作文、 放在记忆最深处、 在我记忆的最深处、 在记忆深处的那个人、 记忆最深处是什么意思、 留在记忆深处的什么作文、 在记忆的深处作文开头、 在记忆中寻找曾经的浪漫的美句、 在记忆中行走作文、 在记忆中穿行作文、 记忆最深处、 在记忆中的时刻、 在记忆中定格作文素材、 在记忆中的美好作文六百字、 在记忆的长河中闪闪发光、 在记忆中熠熠生辉作文、 在记忆里熠熠生辉什么意思、 在记忆里画一个叉完整版、 在记忆深处的作文600字六年级、 仰望最深处的记忆、 记忆停留在最深处、 唤醒最深处的记忆、 你在我记忆最深处、 在记忆里泛起涟漪、 在记忆深处的作文素材、 在记忆里奔波歌词、 在记忆里印象最深的场景作文、 在记忆时听什么歌最好、 留在记忆最深处的人、 在我记忆最深处、 在记忆中留下烙印英语、 记忆最深处的眼神作文、 在记忆的深处、 在我记忆最深处的什么作文、 在记忆深处的回忆、 记忆中的最深处、 记忆深处的、 在记忆中的画面作文600字、 在记忆事物的时候头疼、 在记忆中找你谐音、 在记忆的长河里英文、 在记忆中留下烙印用英语怎么说、 在记忆的深处你是否也动容、 在记忆里画一个叉是什么歌的歌词、 在记忆的长河里寻找美好的回忆、 在记忆力最好的年纪多读多背、 在记忆里回甘、 在记忆最深处的感动作文、 在记忆中自由出入的材料、 在记忆中奔波 文案、 在记忆里的花朵、 在记忆里的味道450字作文、 在记忆中生存、 在记忆与记录的尽头、 在记忆里奔波、 在记忆的深处歌词、 在记忆中熠熠生辉、 在记忆中消失的东西、 在记忆中的背影、 在记忆里奔波表达什么意思、 在记忆里找寻你林峯、 在记忆中定格作文初中、 在记忆中想你姜育恒、 在记忆最深处的人、 在记忆最深处珍藏、 在记忆最深处歌词、 在记忆最深处在线阅读、 在记忆最深处也记得你的笑脸、 在记忆的最深处、 在你记忆最深处、 抹不去最深处记忆、 在记忆的长河中的英语、 在记忆里奔波配什么文案、 在记忆深处作文600字、 在记忆消失之前书、 在记忆深处有些东西无法忘去、 在记忆中发芽、 在记忆中英语怎么说、 在记忆深处、 在记忆里奔波完整版歌词、 在记忆深处的端午节作文、 在记忆里旅行、 在记忆的贝壳里、 在记忆中追求你、 在记忆中刻舟求剑什么意思、 在记忆中定格作文、 在记忆中找你、 在记忆中你有哪些不愉快的事、 在记忆里画个叉、 在记忆中旅行、 记忆最深处什么意思、 最深处的记忆、 记忆深处的是、 藏在记忆最深处的、 记忆最深处的地方、 记忆深处的那个、 在记忆的时候听什么歌可以增强记忆、 在记忆之中发芽歌名、 在记忆深处作文400字、 在记忆里流浪、 在记忆里、 在记忆的长河里刻舟求剑是谁说的、 在记忆中绽放歌词、 在记忆消逝前深度解析、 在记忆深处文案、 在记忆的海洋里刻舟求剑、 在记忆的深处看过往支离破碎、 在记忆里徘徊、 在记忆的长河里英语、 在记忆中留恋完整、 在记忆中渐渐消失词语怎么形容、 在记忆中寻找往事、 在记忆中的回忆、 在记忆的长河中总有一些人和事、 在记忆中回忆、 在记忆中找你林峰现场版、 在记忆微光处大结局、 在记忆中生根发芽歌词、 在记忆英语单词方面有困难用英语怎么说、 在记忆的深处你是否也动容是什么歌、 在记忆里刻舟求剑、 在记忆过程中与保存有关的因素、 在记忆、 记忆最深处的你、 在记忆深处的什么作文八百字、 在记忆深处的事情优秀作文、 记忆深处的什么、 记忆最深处的什么作文、 在记忆深处的回忆作文、 在记忆的深处600字作文、 在记忆中追求你原唱江涛、 在记忆里的花朵作文600字、 在我的记忆最深处、 在记忆深处是什么意思、 记忆最深处的地方作文、 在我记忆深处的、 在记忆深处的什么作文、 记忆最深处的人、 在记忆中奔波的歌词、 在记忆中仿写句子、 在记忆最深处的一件事、 在记忆中老去、 在记忆过程中不包括的环节是、 在记忆中追求歌名、 在记忆中追求你江涛词曲、 在记忆中少年时代的读书生活仿写、 在记忆中的你、 留在记忆最深处的、 记忆最深处的回忆、 在记忆里寻找你txt全集下载、 在记忆深处的声音、 在记忆中轻舞飞扬、 在记忆中找你粤语谐音、 在记忆中慢慢消退、 在记忆中定格作文600字、 在记忆中生长的茶、 在记忆深处消逝作文、 在记忆中定格600字作文、 在记忆中奔波是什么歌、 在记忆的过程中与保存有关的主要影响因素、 在记忆过程中不包括的环节、 记忆最深处的那个人、 在记忆中奔波歌词、 在记忆中的花朵、 在记忆中定格、 在记忆的沙滩上开头的作文、 在记忆里画个x、 在记忆中呈现、 在记忆里画个叉是什么意思、 记忆最深处作文、 记忆最深处的一件事作文、 在记忆的沙滩上、 在记忆中绽放完整版、 在记忆中少年时代的读书生活恰似什么、 在记忆里画个叉完整版、 在记忆里搁浅句子、 在记忆中少年时代的生活恰似什么、 在记忆当中给你留下的一件深刻的事情、 在记忆中写对联的时刻、 在记忆的深处排比句、 在记忆之中生根发芽、 在记忆中找回曾经的自己、 记忆最深处的那个人500字、 在记忆中找你林峰原唱、 在记忆之中、 在记忆中的厂房、 在记忆深处的作文600字、 在记忆的长河里开头的作文有哪些、 在记忆里的那个人、 在记忆过程中不包括的环节为、 在记忆力最好的时候学习诗词、 在记忆里度过的文案、 在记忆里等你、 在记忆中奔波歌曲完整版、 在记忆里最开心的那一刻作文600字、 记忆最深处的那份感动作文、 在记忆的长河中、 在记忆中留恋、 在记忆的长河里、 在记忆中找到你、 在记忆中追求你原唱、 在记忆中绽放、 在记忆中追求你mp3下载、 在记忆力里生根发芽、 记忆最深处的一件事作文500、 在记忆中想你原唱、 在记忆数字时会遇到什么问题、 在记忆中追求你江涛、 在记忆游戏中体现了脑的什么功能、 在记忆中你经历过什么挫折、 在记忆的森林里 在线观看、 在记忆中找你完整版、 在记忆中绽放歌曲、 在记忆的目的上小学生的记忆发展表现为、 在记忆中成长作文100字、 在记忆中绽放的花朵、 在记忆中三舅给他买过三顶帽子、 在记忆中想你、 在记忆里画一个叉原唱、 在记忆中绽放的花朵作文、 在记忆之中生根发芽是什么歌、 在记忆的长河里开头、 在记忆消失之前、 在记忆中等她、 在记忆中寻找你、 在记忆的深处的作文、 在记忆里翻涌、 在记忆深处的花作文900字、 在记忆的长河里盛开出美丽的花英语、 在记忆的角落里支离破碎、 在记忆中死去、 在记忆的心扉中仿写句子、 在记忆中找你歌词、 在记忆中临摹、 在记忆中爱你、 在记忆的深处作文500字、 在记忆里消失的字、 在记忆里搁浅、 在记忆中造句、 在记忆的长河中作文开头、 在记忆里重生、 在记忆里生根发芽是哪首歌的歌词、 在记忆中生根发芽、 在记忆最深处作文、 在记忆最深处的作文400字、 常常想起一个人、 在记忆最深处澎湃是什么歌、 有个人让我总想起、 在记忆最深处小说、 在记忆最深处?、 记忆最深处的那个人600字、 记忆最深处的一件事、 记忆最深处的作文400字、 在记忆最深处txt下载、 在记忆最深处作文600字、 在记忆深处的作文450字、 在记忆中等你、 在记忆的长河里刻舟求剑、 在记忆中找你林峰、 在记忆中绽放bgm、 在记忆里流浪歌曲、
![我不是救世主[基建]](https://www.lyxhpu.com/images/103308/ea3b749c8f9af564012747bbf87ee59e.jpg)
