八月六日晴提示您：看后求收藏（四库书小说网www.lyxhpu.com），接着再看更方便。
在接下来的半个月里，刘大民和那个副教官的脸上，表情愈发严肃，仿若罩上了一层寒霜，令人望而生怯。然而，幸运的是，他们并未故意刁难任何一位同学，这让大家都松了一口气。
随着军训逐渐接近尾声，苏璃对他们的警惕也慢慢放松下来。毕竟，今天的总结汇报表演过后，教官们就要离开这个地方，苏璃心中竟生出一丝不舍。
此刻，教官们的一声声口令，如同战鼓，在训练场上空回荡。所有的学员都迅速集中在训练场中央，他们的眼神中充满了期待和紧张。
今天的总结汇报表演，是他们一个月来努力的见证，是他们展现自己成绩的时刻。每一个动作，每一个步伐，都承载着他们的汗水和坚持。他们深知，这不仅是一次表演，更是对自己的一次检验。
汇报表演已临近结束，接下来是个人跨越障碍的表演。在军训中，跨越障碍是一项具有挑战性的训练，它要求参与者具备敏捷的身体反应、良好的协调能力和坚定的意志力。这一项的训练是附加项，只有体力好身手敏捷的同学能顺利完成任务。但是完成这一项的任务也会获得相应的附加分。
苏璃听到有附加分她乐可参加了训练，并且完成的很好。
首先，参与者需要快速奔跑接近障碍。这需要他们保持良好的爆发力和速度，以便在障碍前及时起跳。
接下来，他们要跳跃过各种高度和宽度不同的障碍物，如横杆、水坑、沙袋等。在跳跃过程中，需要准确地计算起跳点和发力点，以确保成功跨越障碍。
然后，可能会有爬行、翻越等动作，这需要手脚并用，灵活运用身体力量，同时保持平衡。
在整个过程中，参与者需要时刻保持专注和警惕，注意障碍的位置和高度，并根据实际情况做出快速的调整。
此外，跨越障碍还要求参与者具备良好的身体素质和训练基础。他们需要通过日常的体能训练来提高肌肉力量、耐力和灵活性，以应对跨越障碍时的各种挑战。
跨越障碍的训练不仅能够锻炼身体素质，更能培养参与者的勇气、毅力和团队合作精神。它让人们在面对困难和挑战时，学会勇敢地跨越，不断超越自我，迈向成功的彼岸。
“稍息！现在，让我们有请参加障碍训练的学员为大家呈上精彩表演。”随着教官的一声令下，十几名同学迅速出列，他们要如往常训练时一样，整齐列队。
在这十几位同学中，仅有苏璃和李红梅两名
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
